Parcourir la ville à vélo ou en courant, afiner sa silhouette en nageant, faire le vide lors d'une séance de yoga : voici 8 idées de réveil musculaire pour les Parisiens du matin. Au programme, Pilates basic ou sur machines, Yoga Ashtanga ou Yoga Hatha Flow mais aussi Qi Gong. La longueur des bassins varie, selon les piscines, de 25 à 50 m et l'eau est à 27°. Le forfait «heures creuses» à partir de 15 € par mois incluant ces horaires matinaux vous incitera-t-il à franchir le pas? Après le cours de yoga sur le gazon (1 h 30, 45 €), on déguste un jus pressé de fruits frais de saison.

Source: Le Figaro May 02, 2018 09:00 UTC