Puntualiza que la talla media entre los varones en Yucatán es de 1.68 cm, y en las mujeres de 1.53 cm. FactoresAnte ello propiciar el máximo crecimiento posible es importante y solo se logra con una buena alimentación, actividad física regular (evitando el sedentarismo y el tiempo frente a las pantallas) y durmiendo temprano. Destaca que los médicos miden el crecimiento normal basado en buena alimentación, dormir suficiente y actividad física regular. La pubertad en las niñas suele iniciar entre los 10 y 11 años, y en los varones entre los 12 y 13 años. Sobre este último punto, explica que la OMS recomienda hacer al menos 60 minutos de actividad física moderada a intensa, que pude ser de tipo aeróbico y no necesariamente requiere ir a un centro deportivo.

Source: Diario de Yucatán July 18, 2020 10:07 UTC