Aunque esta decisión puede responder a razones personales, la ciencia ha documentado que el aislamiento prolongado, particularmente durante periodos tradicionalmente sociales, puede afectar de forma directa la salud. Datos del Barómetro de la soledad no deseada en España señalan que una de cada cinco personas se siente sola. Durante la Navidad, el contraste entre la expectativa social de convivencia y la experiencia individual de aislamiento puede intensificar el malestar emocional. No todas las personas que evitan la Navidad experimentan soledad negativa. La Navidad, más allá de su significado cultural o religioso, puede convertirse en una oportunidad para reconectar con otros y cuidar la salud emocional.

Source: EL Informador December 25, 2025 20:45 UTC