A procura por treinamentos de musculação em academias tem se tornado uma tendência em todo o Brasil. Quais são os equipamentos que requerem maior cuidado? — Para estar na academia é importante ter uma orientação que saiba executar o movimento e não exagerar na carga, isso é o básico. Os equipamentos da academia considerados pelo profissional de Educação Física como os mais perigosos para causar acidentes são os de peso livre. 'Treinar até a falha'Mas, outro perigo que Márcio aponta é para uma fala muito disseminada entre os frequentadores de academia.

Source: O Globo December 04, 2025 18:30 UTC