Oleh : Nadira Yasmine | Editor Gramedia Pustaka Utama Non FiksiKOMPAS.com - Belakangan ini, kata “ depresi” dan “kesehatan mental” menjadi topik yang sering diperbincangkan. Faktanya, bulan lalu, tepatnya pada 10 Oktober, dikenal sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia, karena itulah banyak yang membicarakan kedua hal tersebut. Saya mencoba memahami depresi dengan membaca buku yang ditulis oleh Matt Haig dengan judul "Alasan untuk Tetap Hidup". Mengurangi stigma tersebut adalah salah satu alasan Matt menulis buku ini, selain juga untuk meyakinkan penderitanya bahwa ada cahaya di ujung terowongan, bahwa depresi bisa disembuhkan. Namun, ia mengurungkan niatnya itu karena menemukan berbagai alasan untuk tetap hidup.

Source: Kompas November 10, 2020 04:30 UTC