Sebab, seseorang harus membatasi makanan dan minuman. Sebenarnya, adakah cara menurunkan berat badan tanpa diet? Dilansir dari Boldsky, Minggu (6/4), ada sepuluh cara menurunkan berat badan tanpa berdiet. Di antaranya,Berhenti Minum Minuman ManisMinuman manis dan bersoda bisa menambah berat badan, maka jauhilah minuman soda atau minuman manis lainnya. Makanan Gizi SeimbangSetiap makanan yang dikonsumsi harus mengandung karbohidrat yang baik, protein dan lemak yang sehat.

Source: Jawa Pos April 08, 2018 08:37 UTC