Tak hanya mendatangkan kesenangan, ternyata mendengarkan musik banyak mendatangkan manfaat salah satunya manfaat bagi kesehatan mental kita. Sejatinya kesehatan mental hadir dari hati yang selalu bahagia dan positif. Nah manfaat kelima dari mendengarkan musik ini adalah bisa mengurangi kecemasan dan depresi. Ternyata banyak ya manfaat mendengarkan musik bagi kita khususnya bagi kesehatan mental. Pilihlah musik yang sesuai dengan kebutuhan demi meningkatkan kesehatan mental!

Source: Kompas March 09, 2023 19:15 UTC