Hay personas que, con el fin de bajar de peso, sacrifican el placer de comer. A continuación, te daré a conocer cuáles son los alimentos perfectos para bajar de peso sin dejar de comer. El nutricionista Pablo Ojeda Jiménez, en un video publicado en su cuenta oficial de Instagram (@pabloojedaj), señaló que en ellos “está la clave para quemar calorías mientras comes”. El Jengibre“El jengibre mejora la digestión y aumenta el gasto calórico, así que incorpóralos en tus batidos o en las infusiones”, manifestó el nutricionista Pablo Ojeda Jiménez. Los pimientos picantesLos pimientos picantes contienen capsaicina, la cual, según dijo el nutricionista Pablo Ojeda Jiménez, “aumenta la termogénesis y la oxidación de las grasas”.

Source: El Comercio August 02, 2024 22:27 UTC