Coucher plus tardif, insomnie, nuit trop courte… Les produits psychoactifs ne favorisent pas un sommeil reposant et de qualité. Les bleus méandres de la fumée d'une cigarette et la rondeur dorée d'un verre de vin pour éclairer la noirceur d'une nuit d'insomnie… Tabac et alcool accompagnent les difficultés de sommeil de bien des Français. Or ce dernier est un bien fragile et vulnérable aux substances psychoactives, fussent-elles légales. » LIRE AUSSI - Cinq habitudes à prendre pour s'endormir facilement chaque soirUne équipe française s'est penchée, pour le Bulletin épidémiologique hebdomadaire publié ce mardi, sur les liens entre produits psychoactifs et sommeil. Alors que 36% des personnes interrogées déclaraient dormir moins de 6 heures par 24 heures ...

Source: Le Figaro March 11, 2019 23:15 UTC