La sieste dont on connaît les bienfaits dans notre quotidien sauve aussi des vies sur la route. C’est ce que révèle une étude inédite menée par le chronobiologiste Damien Davenne, par ailleurs professeur à l’université de Caen. Commandé et financé par la fondation Vinci Autoroute, ce travail de recherche révèle que 10 à 20 minutes de sieste après le déjeuner permettent une nette amélioration de la vigilance au volant. «Entre 13 heures et 16 heures, toutes les études révèlent qu’il y a un pic d’accidents. Cela tient à notre horloge biologique qui programme une baisse de vigilance pour justement permettre de faire la sieste», explique ce spécialiste, qui dirige par ailleurs une unité de recherche dédiée aux mobilités.

Source: Le Figaro July 17, 2020 17:22 UTC