Envie de prendre soin de soi, de ses artères ou encore de sa silhouette : à chacun ses motivations pour bien – ou mieux – manger. Mais comment faire ? Si les recettes sont déclinables à l’infini, elles sont parfois plus simples qu’il n’y paraît. Zoom sur huit stratégies clés avec le Dr Dimitrios Samaras, médecin consultant au sein de l’Unité de nutrition des Hôpitaux universitaires de Genève.

Source: Le Nouvelliste November 05, 2022 19:10 UTC