– Du tömmer alla förråd i kroppen, du tömmer dina kolhydrater snabbt så du är helt tom vad det gäller energi och vätskemässigt tappar du otroligt mycket, saltbalansen blir väldigt galen. – Du får inga men efteråt under förutsättning att du inte skadar dig under själva loppet. Faran är att du får en hjärtrytmrubbning i samband med det läge där du är helt borta, men om du klarar dig får du inga men efteråt. – Sedan är det inte bara det att hjärtat kan påverkas och det kan få katastrofala följder, du får också ökad risk för muskelbristningar eftersom du inte har någon energi i musklerna. Det är verkligen inte normalt att springa i den hettan och speciellt inte med den extrema luftfuktigheten som det var i natt.

Source: Dagens Nyheter September 28, 2019 12:33 UTC