‘Heel jaar over je grenzen heen gaan, en in twee weken vakantie daarvan herstellen: dat werkt niet’Nog een laatste sprintje trekken op het werk om daarna op reis te gaan: volgens neuropsychiater en stressexpert Theo Compernolle is het een veelgemaakte fout. Zijn tips en tricks helpen je om op vakantie écht te ontkoppelen. ,,Het idee dat je slaap kunt inhalen, is onzin.”

Source: Algemeen Dagblad June 29, 2023 08:58 UTC