Mereka yang tidak terbiasa dengan pahitnya kopi biasanya akan menambahkan gula, susu, atau krim. Jumlah kalori itu tentu lebih tinggi dibanding peminum kopi hitam tanpa gula dan susu. Penelitian ini melibatkan 19.400 peminum kopi dan teh. Hal yang sama juga terjadi jika minum teh ditambah gula, susu, krim, dan juga pemanis lain, seperti madu. Jadi, kebiasaan minun kopi ataupun teh dengan tambahan gula, susu, atau krim pada akhirnya dapat meningkatkan berat badan Anda, apalagi jika tidak diimbangi dengan olahraga.

Source: Kompas February 07, 2017 12:58 UTC