Cerca de um ano atrás, quando o home office se tornou mandatório entre funcionários com possibilidade de trabalhar remotamente, não se imaginava a hipótese de uma “pandemia ortopédica” a longo prazo, consequência de hábitos prejudiciais decorrentes da maneira inadequada de trabalhar. Algumas empresas disponibilizaram “auxílio home office” para que as pessoas possam ter uma estrutura melhor para trabalhar em casa. Movimentar-se e fazer pausas para aqueles que não podem retomar a prática de exercícios físicos evita o aparecimento de dores e lesões a longo prazo. Não é preciso contratar marcenaria planejada para fazer um home office funcional e ergonômico. Puxar a cadeira para a janela e ficar um pouco no sol durante os intervalos também é uma solução para que o home office se torne mais prazeroso – e menos perigoso a longo prazo.

Source: O Estado de S. Paulo May 11, 2021 10:52 UTC