Betthygiene: Diese 3 Fehler solltest du niemals machenNo-Go 1: Die Bettwäsche zu selten waschenNa, wie oft wechselst du deine Bettwäsche? Und auch im Sommer kannst du deine Bettwäsche öfter waschen, da du in warmen Sommernächten eher dazu neigst, zu schwitzen. Um den Kissenbezug und den Rest der Bettwäsche hygienisch zu halten, solltest du sie regelmäßig bei 60 Grad Celsius waschen. So wird auch deine Matratze durchlüftet und das Risiko für Milben in der Matratze ist geringer. Das ist besonders vorteilhaft, denn deine Haut kann atmen und du hast nicht rund um die Uhr Stoff auf deiner Haut.

Source: Suddeutsche Zeitung May 12, 2023 11:27 UTC