A grandes rasgos, los frutos rojos se componen de fresas, frambuesas, zarzamoras, moras, arándanos y ciruelas. Sigue los pasos para esta infusión de frutos rojos y aprovechar sus beneficios al máximo. Aumenta tus defensasLos frutos rojos son prácticamente pequeñas bombas de vitamina C, comerlos es una perfecta manera de aumentar nuestras defensas ante enfermedades como la gripe o la influenza. Algunos frutos rojos incluyen la vitamina A y E, que son de gran utilidad para la visión o el hígado. Leer también: Prueba estas tres infusiones florales de otoñoFoto: Christina Rumpf / Unsplash¿Cómo preparar una infusión de frutos rojos?

Source: El Universal October 13, 2023 16:01 UTC