Forskaren och poddstjärnan: Denna enkla vana avgör hur hela min dag blirDelaikon Dela Ikon bokmärke Spara Text: Anna-Karin Nils Andersson Uppdaterad: 1 timme sen Publicerad: idag 06:03 Delaikon Dela Ikon bokmärke SparaEn enda morgonvana är avgörande för din hälsa. Det hävdar hjärnforskaren och poddgiganten Andrew Huberman. – Se till att ha minst 30 gånger högre kortisol än på kvällen, säger han till GQ.

Source: Göteborgs-Posten January 19, 2026 16:33 UTC