Quatre conseils pour bouger votre corps au quotidien Afficher plusDansez au salon! Si c’est atroce, rien à cirer, personne ne vous voit. Enfourchez votre vélo d’appartement lors d’une séance virtuelle où personne ne va demander votre avis. Pour tenir la forme, rien de tel que défier ses amis ou son partenaire en convenant d’un but. On trouve sur YouTube (sur les vidéos du BPA, Bureau de prévention des accidents, ou Fitness Blender) de nombreuses suggestions.

Source: Tribune de Genève December 05, 2020 04:52 UTC