– Testosteron är inte något som folk pratar om i löparmiljöer. Samtidigt hör jag ofta folk prata om att de är ovanligt trötta, har sämre ork, att kroppen inte svarar på träning som tidigare eller att de behöver en längre återhämtningstid, säger John Hauge, som är personlig tränare och driver en löparpodd. När vi träffar honom är han kommentator på Sola halvmaraton i Norge. Trots att han har hejat nästan 3 000 deltagare i mål i minusgrader, sprudlar han av energi. John Hauge tror att sådana här arrangemang är mycket viktiga för folkhälsan, och att det nästan alltid gynnar motionärer på kort och lång sikt.

Source: Svenska Dagbladet February 15, 2026 07:13 UTC