Estime de soi – Se comparer aux autres: un réflexe (pas toujours) inutile Les livres de développement personnel le martèlent: «Arrêtez de vous comparer à autrui!» S’il peut effectivement nuire à notre bien-être, ce quasi-automatisme relève d’un héritage instinctif et peut aussi représenter un moteur efficace. Ellen De Meester«Il convient de se demander ce que nous projetons sur la comparaison à autrui et ce que nous craignons, en réalisant que nous sommes différents de la personne admirée», indique Jennifer Picci, psychologue FSP. Or, sachant que cette phrase date de l’aube du XXe siècle, on ose à peine imaginer ce qu’aurait écrit son auteur en 2020. En réaction à ce phénomène, de nombreux ouvrages de développement personnel nous encouragent à entraver ce réflexe. L’idée est intéressante et positive, mais elle mérite d’être nuancée: «S’il est possible d’arrêter de se comparer à autrui sur des laps de temps limités, on ne peut s’en empêcher indéfiniment, prévient la psychologue FSP Jennifer Picci.

Source: Tribune de Genève December 24, 2020 00:00 UTC