La nutricionista y vocera de EsSalud Elizabeth Córdova señala que uno de esos desarreglos podría terminar en anorexia o bulimia. La especialista del Seguro Social dio a conocer algunas que pueden ser controversiales. La dieta del ayuno o intermitente, que consiste en saltarse las comidas y solo comer algo ligero, así pierden peso, pero adquieren mayores hormonas de estrés. Es por eso que el departamento de nutrición del hospital Guillermo Almenara presentó dietas equilibradas que combinan una buena alimentación con las porciones adecuadas. decidan, zanahoria y betarraga, por ejemplo, la cuarta parte debe ser proteínas de origen animal que deseen: pescado, pollo, pavita, etc.

Source: Expreso January 15, 2021 17:48 UTC