Al mismo tiempo, Gutiérrez advirtió que el fenómeno podría agravarse en los próximos 10 años hasta convertirse en una "epidemia mundial". No obstante, lamentó que "en una cultura dominada por la prisa y las múltiples obligaciones, el sueño suele relegarse como si fuera opcional". Factores como el uso excesivo de tecnología, los ritmos de vida acelerados y las presiones socioeconómicas están detrás de esta tendencia, añadió. Este año, el lema de la ONU para este Día Mundial del Sueño es: "Duerme bien, vive mejor: el sueño como pilar de la salud mental". Lee también: Esto le pasa a tu cuerpo cuando duermes bien* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *https://www.whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03AL

Source: EL Informador March 15, 2026 20:04 UTC