REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Keterkaitan antara musik dan olahraga telah banyak menggugah rasa keinginan peneliti, dengan banyaknya studi mengeksplorasi mengeksplorasi hubungan tersebut. Berbagai riset mengungkap, musik punya fungsi baik jika didengar saat olahraga. Untuk kepentingan riset, setiap peserta melakukan dua jenis olahraga, latihan ketahanan dan latihan intensitas tinggi di gym. Sementara, latihan intensitas tinggi kurang terpengaruh oleh musik, karena membutuhkan lebih sedikit proses pengambilan keputusan dan durasinya lebih pendek. Temuan kami menunjukkan bahwa efek menguntungkan dari musik lebih terlihat untuk olahraga ketahanan," ungkap para peneliti, dikutip dari laman Cycling Weekly.

Source: Republika February 16, 2020 23:03 UTC