Selain itu, serat juga membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah berbagai masalah pencernaan. Menurunkan KolesterolBuah cempedak mengandung serat larut yang dikenal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Buah cempedak mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)Serat larut bekerja dengan mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dari tubuh melalui sistem pencernaan. Mengonsumsi cempedak secara rutin bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap sehat. (jp/kn)Viewed : 44

Source: Jawa Pos August 06, 2024 03:44 UTC