På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Foto: Audun Braastad/TTÄr en lång promenad bättre än flera korta? Många försöker få ihop sina dagliga steg genom att dela upp promenaderna under dagen. Personligen har jag lite svårt att förstå varför flera korta promenader skulle vara sämre än en lång om man ändå når samma antal steg. Men oavsett om du föredrar flera korta eller en lång promenad gäller samma sak: all rörelse är bättre än ingen alls.

Source: Svenska Dagbladet November 11, 2025 14:59 UTC