Debido a los síntomas del coronavirus, es normal sentir cansancio y la necesidad de estar en cama durante varios días o semanas. Sin embargo, María Isabel Vera, Directora Médica en Abbott, alerta que esto puede conducir a una pérdida de la masa muscular, especialmente en adultos mayores. “Si bien no siempre es evidente de inmediato, esta disminución puede ser un obstáculo para la salud general”, advierte la especialista. En consecuencia, investigaciones sostienen que sólo 10 días de inactividad pueden conducir a una pérdida del 10% de la masa magra total de la pierna. Una dieta saludable y balanceadaEs necesario ingerir los nutrientes suficientes para reforzar la salud inmunológica y ayudar a prevenir la pérdida muscular.

Source: Ojo July 06, 2020 22:30 UTC