Los calambres son contracciones naturales de los músculos que generan dolor asociado a la falta de magnesio o potasio, por lo que se recomienda la ingesta de plátano y líquidos. Agregó que el déficit de magnesio en ambos casos es por la alta exigencia de nutrientes requerida por el cuerpo. Al reducir la glucosa, baja la energía y el cuerpo produce metabólicamente ácido láctico, causante de los calambres. Al reducir la glucosa baja la energía, el cuerpo produce metabólicamente ácido láctico, causante de los calambres”, sostuvo. ''Salvo que se presenten en una forma muy frecuente no son nada que nos deba preocupar en exceso.

Source: EL Informador April 08, 2018 17:03 UTC