Melhora a digestão: O alto teor de fibras presentes no inhame promove a saúde intestinal, prevenindo a prisão de ventre e regulando o trânsito intestinal. O alto teor de fibras presentes no inhame promove a saúde intestinal, prevenindo a prisão de ventre e regulando o trânsito intestinal. Promove a saciedade: As fibras presentes no inhame ajudam a aumentar a sensação de saciedade, o que pode ser útil para quem busca controlar o peso. As fibras presentes no inhame ajudam a aumentar a sensação de saciedade, o que pode ser útil para quem busca controlar o peso. Melhora a saúde da pele: Os nutrientes presentes no inhame contribuem para a saúde da pele, deixando-a mais hidratada e com um aspecto mais jovem.

Source: O Estado de S. Paulo October 13, 2024 08:35 UTC