— Em muitos casos, é a pressão do trabalho para cumprir metas ou o estresse de encontros familiares com pessoas com quem não há afinidade. Metas organizadasPara muitas pessoas, a chegada de um novo ano simboliza recomeços, metas renovadas e novos desejos. Defina metas com propósito — não por pressão externaAntes de listar o que você “deveria” fazer, reflita sobre o que realmente importa para você. Estabeleça metas flexíveis, com margem para ajustesA vida é cheia de imprevistos, e o caminho nem sempre é linear. Conecte as metas ao crescimento pessoal e espiritualMais do que resultados práticos, reflita sobre quem você deseja se tornar ao alcançar suas metas.

Source: Zero Hora December 27, 2025 12:04 UTC