GC Gabriela Chabalgoity(crédito: CNS/AFP)O jejum intermitente, que consiste em alternar períodos sem comer e se alimentando, é conhecido e praticado principalmente entre as pessoas que almejam perder peso. No período, os participantes seguiram seis ciclos de 15 dias de jejum. Em cada etapa, receberam uma dieta com cinco dias de jejum com cerca de 840kcal por dia. CâncerPesquisadores do Centro Nacional de Investigações Oncológicas (CNIO), na Espanha, também apresentaram resultados de um estudo com jejum intermitente que foge dos padrões. Risco de transtornosMesmo com todas as vantagens do jejum intermitente, a prática ainda não é consenso entre os especialistas.

Source: Correio Braziliense December 18, 2022 18:35 UTC