Bisa dicoba dengan beberapa makanan yang bisa mengatur kadar gula darah. Buah naga bisa menjadi cara alami untuk mengendalikan gula darah. Analisis tersebut kemudian memeriksa sejumlah uji klinis yang membandingkan efek buah naga dengan plasebo pada orang dengan diabetes tipe 2 atau prediabetes. Ditemukan juga semakin banyak buah naga yang dimakan seseorang, semakin besar manfaat kontrol gula darah yang bisa mereka terima. Latihan fisik minimal 2,5 jam seminggu membantu menurunkan kadar gula darah.

Source: Jawa Pos February 12, 2020 04:57 UTC