Hacer un plan conjunto para regalarse salud y disfrutar juntos por muchos días más es fundamental en una buena pareja. Si son una pareja sedentaria, busquen una actividad física que los dos disfruten y puedan compartir, de acuerdo a sus actividades y horarios. Recuerden que la seguridad es esencial al practicar algún deporte así que no olviden respetar las capacidades de cada uno. Mejorar la hidratación también puede ser una gran opción, ya que ayuda a que nuestro cuerpo funcione de manera óptima. Piensen en sus planes como pareja y cómo el simple hecho de ser más saludables puede ayudarlos a cumplirlos.

Source: La Crónica de Hoy February 13, 2018 16:41 UTC