Ele esclarece ainda que a adrenalina se eleva no frio, aumentando a frequência cardíaca e a pressão arterial. Isso ajuda a garantir a manutenção da temperatura corporal ao longo da atividade física. Isso ajuda a garantir a manutenção da temperatura corporal ao longo da atividade física. Dedicar períodos de 10 a 15 minutos de atividades leves para aumentar a temperatura corporal pode ajudar a evitarmos desconfortos nas atividades físicas realizadas no frio. Dedicar períodos de 10 a 15 minutos de atividades leves para aumentar a temperatura corporal pode ajudar a evitarmos desconfortos nas atividades físicas realizadas no frio.

Source: Correio Braziliense May 20, 2022 09:01 UTC