Aunque existen alimentos con colágeno que nos ayudan a combatir las arrugas de la edad y también las prematuras, existen otros alimentos que también tienen beneficios antiedad, los cuales, nos proporcionan todos los nutrientes para lucir una piel sana y con notable lozanía. A continuación de damos los 5 alimentos antiarrugas que más beneficios nos proporcionan para recuperar nuestra apariencia joven. ZanahoriasAl igual que el camote naranja, esta verdura es rica en betacaroteno, el cual, protege a la piel de arrugas provocadas por los rayos YV. Sandías y papayasEsta fresca y jugosa fruta es rica en licopeno, que protege la piel contra los daños ocasionados por el sol. AtúnEste pescado mejora las funciones mitocondriales y es rico en CoQ10 que protege la piel del estrés oxidativo.

Source: El Universal November 25, 2018 21:56 UTC