Afvallen zonder dat je op dieet hoeft: popcorn in plaats van chips, van roomboter naar halvarineVrijwel net zo blijven eten als je gewend bent, maar wel op een gezondere manier? Drie voedingsexperts over eetwissels, ook wel foodswaps genoemd. „Je hoeft je eetpatroon niet 180 graden om te gooien. Je hoeft het alleen maar slimmer te doen.’’Deel dit artikel

Source: De Gelderlander January 05, 2026 01:20 UTC