FAZ+ Tipps für die Fastenzeit : Kopfhunger, also der Glaube, jetzt etwas essen zu müssen, ist BiochemieVon Sabine Hoffmann 17.02.2026, 08:31 Lesezeit: 7 Min. Bildbeschreibung ausklappenDen Tag startet man am besten mit einem Glas Wasser. Picture AllianceFür viele ist die Fastenzeit der ideale Startpunkt für eine Diät. Aber wie bleibt man trotz Verzichts satt? Und wie lassen sich Heißhunger-Attacken ­vermeiden?

Source: Frankfurter Allgemeine Zeitung February 17, 2026 13:49 UTC