MALANG, AYOMALANG.COM - Ada 9 jenis makanan yang diklaim bisa membantu Anda hidup lebih lama. Apa saja 9 jenis makanan yang bisa membuat hidup lebih lama?. Baca Juga: 9 Manfaat Unik Kopi yang Jarang Diketahui, Umur Peminum Kopi Lebih LamaBerikut daftarnya:1. Sayuran hijauSayuran hijau seperti bayam, kangkung, sawi, dan lobak adalah makanan padat nutrisi. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi setidaknya satu porsi sayuran hijau sehari mengakibatkan penurunan kognitif yang lebih lambat seperti yang diukur pada tes untuk memori dan keterampilan berpikir.

Source: Republika January 16, 2022 04:14 UTC