Online laten sporters als Fanny Josefine en Arie Boomsma zien hoe je de wc-rollen kunt gebruiken voor fitnessoefeningen. Bouw een wc-rollentoren in een plankpositie of doe buikspieroefeningen met een wc-rol in je handen. www.basic-fit.com/nlGamen is een sportOm thuis te sporten heb je geen fitnessapparaten nodig: je kunt ook je Wii, Xbox of Playstation weer eens uit de kast trekken. Er zijn ook speciale ­fitnessspellen verkrijgbaar, zoals Shape Up (Xbox) of My Body Coach (Wii) om aan je dagelijkse lichaams­beweging te komen. www.denieuweyogaschoolonline.nlStofzuig je fitRamen lappen is niet het populairste klusje, maar wie veel tijd thuis doorbrengt, ontkomt er niet aan.

Source: Het Parool March 24, 2020 08:15 UTC