I en artikel från sajten Elite daily har man listat fem fördelar med att träna på hemmaplan. Du känner dig mer bekvämAtt befinna sig i ett gym där man är omringad av främlingar och komplicerade maskiner kan vara avskräckande. I hemmet känner du dig mer bekväm och det är lättare att fokusera på träningen. Antingen är du noggrann med att tvätta av maskinerna – eller så stannar du hemma. När du stannar hemma tävlar du bara mot dig själv.

Source: Svenska Dagbladet January 30, 2019 13:41 UTC