A fala do médico é respaldada pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA), que aponta que a alteração de hábitos pode evitar ao menos 30% dos casos de câncer. “Hábitos como o tabagismo, tomar sol sem proteção, o consumo excessivo de ultraprocessados e o sedentarismo criam um microambiente favorável ao desenvolvimento do câncer”, resume o médico. Para evitar a criação desse ambiente no corpo, o médico recomenda 10 hábitos que podem ajudar a prevenir o câncer:1. Parar de fumar é a medida isolada mais eficaz para reduzir o risco de câncer”. Use protetor solarO dano causado pelos raios ultravioleta, emitidos pelo sol, é o principal fator de risco para o câncer de pele.

Source: Zero Hora February 03, 2026 13:02 UTC