Dalam hiruk-pikuk kehidupan modern, kita seringkali terjebak dalam rutinitas yang melelahkan dan melupakan aspek penting dalam hidup kita: nutrisi otak. Tanpa kita sadari, beberapa makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata memiliki kekuatan tersembunyi untuk mempertajam pikiran dan meningkatkan kecerdasan kita. Telur: Si Bulat Penuh KejutanTelur, makanan sederhana yang sering kita jumpai di meja makan, ternyata menyimpan rahasia besar. Kreativitas dalam menyajikan telur tidak hanya akan memanjakan lidah Anda, tetapi juga memberikan dorongan ekstra bagi sel-sel otak Anda untuk bekerja lebih cerdas. Blueberry: Si Mungil PerkasaKONTANJika Anda menganggap blueberry hanya sebagai hiasan manis di atas yogurt atau pancake, maka Anda perlu memikirkan kembali posisi buah mungil ini dalam diet Anda.

Source: Koran Tempo June 28, 2024 20:52 UTC