Spirulina Benefits: अगर आपके बॉडी में प्रोटीन की कमी है, तो आपको अपने डाइट में स्पिरुलिना के पाउडर को जरुर शामिल करना चाहिए. क्योंकि हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, स्पिरुलिना एक सुपरफूड है जिसमें अंडे से 5 गुना और चिकन से 3 गुना अधिक प्रोटीन होता है. Spirulina Benefits: अगर आपके बॉडी में प्रोटीन की कमी है, तो आपको अपने डाइट में स्पिरुलिना के पाउडर/spirulina powder को जरुर शामिल करना चाहिए. जिसमें अंडे से 5 गुना और चिकन से 3 गुना अधिक प्रोटीन होता है. स्पिरुलिना के सेवन से हेल्थ से जुड़े कई फायदे होते हैं.

Source: Dainik Jagran March 14, 2024 10:16 UTC