फूड डेस्क। अगर आप हाई फैट और हाई कैलोरी फूड खाते हैं तो थकान ज्यादा लगती है और आप डलनेस फील करते हैं। इसलिए एनर्जी लेवल को बनाए रखने के लिए हेल्दी फूड खाना जरूरी है। इससे दिन भर एक्टिवनेस बनी रहती है और इंस्टेंट एनर्जी भी मिलती है। इन फूड में प्रोटीन, मैग्नीशियम और जिंक होता है जो एनर्जी का लेवल बढ़ाता है। हम बता रहे हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में।आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य फूड के बारे में...ये हैं 10 देसी फूड, इन्हें खाएंगे तो मिलेंगे ज्यादा फायदे, क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...

Source: Dainik Bhaskar June 06, 2024 01:32 UTC