Казалось бы, мы проводим в объятиях Морфея треть жизни, но до сих пор не знаем о сне практически ничего. Без этого внутреннего образа сны, где нужен главный герой, просто не могут возникать», — объясняет кандидат психологических наук Мария Дуванская. Организм требует энергии, — предупреждает Валерий Литвинов — Кроме того, подсознательно мы ищем замену недополученному удовольствию от сна в еде». — У них длиннее фаза глубокого сна, когда сознание спит, а тело активно. А есть еще «голуби» — универсальные солдаты, которые легко подстраиваются под любой график и находят общий язык со всеми»,— делится психолог.

Source: Vecherniy Novosibirsk March 14, 2026 11:36 UTC