Если вы будете уделять физическим упражнениям 150 минут в неделю, прогулки по выходным все равно помогут снизить риск заболеваний и продлить жизнь. Фото: ИИЕсть некоторые риски, связанные с занятиями спортом только по выходным. Однако эксперты также предупреждают о некоторых рисках, связанных с занятиями спортом только по выходным. Достичь этих результатов сложно, если заниматься спортом только по выходным. Если вы будете уделять физическим упражнениям 150 минут в неделю, прогулки по выходным всё равно помогут снизить риск заболеваний и продлить жизнь.

Source: Vecherniy Novosibirsk March 28, 2026 12:50 UTC