Бороться с осенней хандрой можно правильным чередованием режимов работы и отдыха, а также физической активностью и здоровым питанием. Такие способы перечислил главный внештатный невролог Минздрава Московской области Ринат Богданов, передает РИА Новости. Стоит обратить внимание и на питание, отметил Богданов. Ранее доктор медицинских наук, профессор Борис Положий объяснил бесполезность алкоголя при осенней депрессии. Он отметил, что, несмотря на способность кратковременно улучшить настроение человека, алкоголь имеет и негативные последствия этого эффекта — в таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю.

Source: Lenta.RU September 23, 2020 17:37 UTC