Существует универсальная «таблетка» для профилактики депрессии и тревожности, которые стали основной причиной падения трудоспособности людей. По его словам, указанные психические расстройства превратились в проблему столетия и теперь считаются вреднее сердечно-сосудистых заболеваний. Среди симптомов депрессии можно выделить вялость, нехватку энергии, нарушение пищевого поведения. Для борьбы с депрессивными состояниями Фомин посоветовал заниматься любым спортом на свой вкус. Ранее главный внештатный невролог Минздрава Подмосковья Ринат Богданов посоветовал россиянам бороться с осенней хандрой с помощью правильного питания, физической активности, чередования работы и отдыха.

Source: Lenta.RU September 24, 2020 06:11 UTC