Ученые из Гарвардского университета пришли к выводу, что люди с крепкими социальными связями отличаются психической устойчивость. Также они являются более счастливыми и здоровыми. В ходе исследования специалисты попытались найти способы сделать людей счастливыми. По словам экспертов, на уровень счастья влияет медитация. Эта привычка способна усилить чувство самопринятия и избавиться от самокритики.

Source: Lenta.RU July 14, 2022 00:41 UTC