JN: Фаза дыхания влияет на то, насколько успешно человек вспоминает информациюФаза дыхания может влиять на то, насколько успешно человек вспоминает информацию. Ученые показали, что дыхание способно координировать нейронные процессы, лежащие в основе извлечения воспоминаний. В исследовании были проанализированы данные 18 участников, у которых одновременно регистрировали электроэнцефалограмму и дыхание во время выполнения задания на эпизодическую память. Именно в эту фазу дыхания усиливались характерные колебания мозговой активности в альфа- и бета-диапазонах, а также процессы реактивации следов памяти. Авторы предполагают, что дыхание может выступать своего рода «каркасом» для памяти, создавая благоприятные нейронные условия для извлечения информации.

Source: Lenta.RU February 18, 2026 21:36 UTC